Ayurveda, felsefi ve bilimsel fikirleri birleştiren, ruh ve bedenin uyumuna ilişkin eski bir Hint doktrinidir. Ayurvedik ilkeler birçok dini etkilemiştir, tıpta, zihinsel uygulamalarda, kendini geliştirme sistemlerinde başarıyla uygulanmaktadır.
Öğretimin kökenleri ve ilkeleri
Ayurveda'nın doğumunun kesin zamanı bilinmiyor. Modern öğretimle uyumlu bazı anlar, eski Hint risalelerinde bulunur, tıp ve felsefe üzerine eserlerde referanslar bulunur. Bazı bilim adamları, Ayurveda'nın yaklaşık 5 bin yıldır geliştiğine ve Çin ve Tibet geleneksel tıbbının temelini oluşturanın o olduğuna inanıyor.
Ayurveda'nın özü, bilimsel bilginin ve Sankhya'nın eski felsefi sisteminin bir birleşimidir. Günümüzde öğretim sadece Hindistan'da değil, Nepal, Endonezya, Myanmar ve diğer bazı ülkelerde de uygulanmaktadır. Ayurvedik unsurlar bazı dini öğretilerin temelini oluşturur, Hindular, Sihler, Budistler, Jainler tarafından kabul edilirler.
Sanskritçe'den tercüme edilen "Ayurveda", "uzun ömür ve yaşam bilimi" anlamına gelir. Ancak, bu hiç de hayattan çıkarılmış bir teoriler topluluğu değildir. Ayurvedik ilkeler günlük yaşamda oldukça uygulanabilir; bazı tıp dalları, kozmetoloji ve doğru beslenme onlara dayanmaktadır.
Sistemin ana yönleri sadelik, insan ve doğanın uyumu, zihinsel ve fiziksel huzurun kazanılmasıdır. Öğreti, yaşamın anlamının, iç ve dış uyumun tacı olması gereken, kendini tanıma ve kendini geliştirmeye giden sonsuz bir yol olduğu fikrini aktarır. Aynı zamanda Ayurveda kendi ilkelerini dayatmaya meyilli değildir, gerekli doz ve yorumlamada kullanılabilirler. Modern yaşamda öğretimi talep eden bu konformizm kavramıdır. Ayurvelik fikirler, herhangi bir itirafa mensup veya hatta dinden uzak bir kişi tarafından kullanılabilir.
Öğretimin temeli olarak tıp
Fiziksel sağlığı iyileştirmeden zihinsel uyumu sağlamak düşünülemez. Bu nedenle Ayurvedik öğretilerde tıp büyük önem taşır. Hint bilimsel incelemeleri, belirli tıp alanlarına ayrılmış 8 ana alanı tanımlar:
- Kaumara Bhritya. Hamilelik ve emzirmeden, sağlığın iyileştirilmesine ve çeşitli yaşlardaki çocukların yetiştirilmesine kadar geniş bir pediatri alanını kapsar.
- Kaia Chikitsa. Ayurveda tıbbı açısından ana bölüm olarak kabul edilir. Vücudun belirli bir organıyla bağlantısı olmayan rahatsızlıkların tedavisine adanmıştır: diyabet, histeri, anemi.
- Şalakya Tantra. Daha dar bir bölüm yalnızca göz hastalıklarıyla ilgilenir.
- Shalya Tantra. Doğum ve cerrahi ile ilgili tüm soruları içerir.
- Agada Tantra. Antik çağda, vücuttan çeşitli zehirlerin yok edilmesine adanmış çok alakalı bir konu. Günümüzde bu bölüm sadece zehirli canlıların ısırıklarıyla değil, kimyasal zehirlenmelerle de ilgilenebilmektedir.
- Vajikarana Tantra. Üreme alanındaki kısırlık, iktidarsızlık ve diğer sorunları çözer.
- Butavidya. Antik çağda bu alan büyücülük ve insanlar üzerindeki etkileri ile ilgiliydi. Modern incelemelerde, örneğin hipnoz gibi çeşitli psikolojik tekniklerin soruları incelenir.
- Rasayana Tantra. Uzun ömür konularına ayrılmış bölüm.
Hindistan'da Ayurvedik sistemde çalışan doktorlara upadhi denir. Çoğu doktor yalnızca bir tıp dalı ile ilgilenir, ancak belirli bir hastanın ana sorununu belirleyebilen evrensel uzmanlar da vardır.
Ayurveda açısından, bir kişinin zihinsel ve fiziksel durumu 5 ana unsurdan (panchamahabhut) etkilenir:
- Su;
- arazi;
- ateş;
- hava;
- eter.
Japa (su) vücuttaki tüm sıvıları kontrol eder, prithvi (toprak) katı elementlerden sorumludur: kemikler, dişler. Yaprak veya havanın etki alanı, bir kişinin ruh hali ve genel refahıdır. Akasha veya eter, bir kişinin tüm iç organlarını yönetir: kalp, karaciğer, böbrekler, dolaşım sistemi. Agni (ateş), safra veya mide suyu gibi belirli enzimlerin üretiminden sorumludur.
Vücudun düzgün çalışması için bir element dengesi gereklidir. Ayurveda açısından, bir unsurun diğerlerinin zararına baskın olması, zihinsel veya fiziksel hastalıklara neden olabilir. Ayurvedik tıbbın görevi, az gelişmiş bir unsuru destekleyerek ve fazla olanın seviyesini azaltarak dengeyi dengelemektir.
Ayurveda: üç dosha teorisi
Öğretilere göre, beş ana unsur, dosha adı verilen temel enerjilerde birleştirilir:
- pide (ateş ve su);
- pamuk yünü (hava ve eter);
- kapha (toprak ve su).
Ayurveda, insan vücudunda şu veya bu doshanın hakim olduğunu öğretir ve bu denge, hastanın görünümü incelenerek belirlenebilir. İncelemeler 7 tür vücut yapısı gösterir. Tridosha en mükemmel olarak kabul edilir - tüm unsurların mükemmel dengesi. Bu türden doğal bir yapı nadirdir, upadhi'nin görevi bir kişiyi ideale getirmektir.
Bir kişinin incelenmesi ve hakim unsurların tam olarak belirlenmesi, doktorun, ilk aşamasında olan hastalığın nedenini doğru bir şekilde belirlemesine ve tedaviye zamanında başlamasına yardımcı olur.
Fiziksel değerlendirme, öğrenmenin tek temeli değildir. Hunlar, zihnin enerjileri de insan durumunu etkiler. Ayurveistler 3 ana silahı ayırt eder:
- sattva (nezaket, güzellik, şefkat);
- rajas (saldırganlık, tutku, önlenemez enerji);
- tamas (cehalet, tembellik, depresyon, olumsuzluk).
Devralma Guna, sadece karakter üzerinde değil, aynı zamanda bir kişinin fiziksel durumu üzerinde de önemli bir etkiye sahiptir ve genellikle ciddi rahatsızlıklar için kışkırtıcı bir faktördür. Hakim doshaların ve Hunların doğru bir şekilde belirlenmesi, teşhisi doğru bir şekilde belirlemenize ve bir şifa veya onarıcı program önermenize olanak tanır.
Teşhis ve tedavi
Ayurvedik tekniklere bağlı kalan bir doktor, önceden belirlenmiş bir programa göre hareket eder. O içerir:
- nabzı dinlemek;
- idrar ve dışkı muayenesi;
- dil öğrenme;
- ses ve nefes analizi (hacim, yoğunluk, tını);
- palpasyon (çeşitli organların, özellikle karın boşluğunun palpasyonu);
- hastanın görünümünün genel analizi;
- göz analizi.
Doktor, tüm araştırmaları ek cihazlar olmadan yürütür, yalnızca kendi duygularına ve deneyimlerine odaklanır. Tanı konulduktan sonra tedavi reçete edilir.
İyileşmenin temeli doğru beslenmedir. Ayurvedik incelemelerde, insan yaşamının sağlığını ve kalitesini etkileyebilecek gıda olduğu, esenlik ve uzun ömürlülüğün buna bağlı olduğu fikri geliştirilmiştir.
Doğru yemekle doshaların enerjisini dengeleyebilirsiniz. Bazı yiyeceklerin ve yemeklerin belirli bir enerjiyi harekete geçirebildiğine inanılmaktadır. Gıda alımının zamanı, sıcaklığı, miktarı ve doğru kombinasyonu da önemlidir. Ayurveda'da özel önem verilen baharatlar, elementlerin oranını değiştirme yeteneğine sahiptir.
Beslenme programına ek olarak, tıbbi sistem şifalı bitkilere dayalı doğal ilaçları içerir. Ayurveda, sentetik ilaçların organlarda biriktiğini ve zamanla ciddi sağlık sorunlarına yol açtığını öğretir. Ayurvedik ilkelere bağlı doktorlar, sentezlenmiş vitamin komplekslerini bile kullanmazlar ve bilinen tüm tıbbi bileşenlerin doğal analoglarını seçmezler. Geleneksel kozmetoloji aynı kuralları karşılar. Ayurvedik yöntemlere göre oluşturulan sentetik koruyucu içermeyen doğal kozmetikler tüm dünyada popülerdir ve sadece Hindistan'da değil, diğer ülkelerde de üretilmektedir.
Tıbbi uygulamalar ayrıca vücutla harici çalışmaları da içerir: masaj, yoga, biyolojik olarak aktif noktalar üzerindeki etki. Meditasyon, fiziksel ve zihinsel uyumu sağlamak için çok önemlidir.
