Dünya Savaşı'ndan sonra Japon dövüş sanatları yeniden canlandı, ancak ninja teknikleri en eskilerinden biri olarak kabul ediliyor. Doğu kültürlerine olan tutku, bu sanatta ustalaşmak isteyen insanların sayısının sürekli artmasına neden oldu. Bu görev kolay değildir ve demir bir dayanıklılığın yanı sıra kendi üzerinde tam kontrol sağlama arzusu gerektirir.
Bu gerekli
- - eğitim programı ve planı;
- - beceri geliştirmek için bıçaklar, kalemtıraşlar ve diğer doğaçlama araçlar.
Talimatlar
Aşama 1
Bu sanatı öğrenmeye karar verirken, düzenli olarak antrenman yapmak için zamanınızı önceden planlayın. Belirlenen saatte hiçbir şeyin eğitime müdahale etmemesi önemlidir - bu, Doğu dünya görüşünün özelliklerinden biridir. Derslerinizi planlayın. Eğitimdeki başarınızı not edeceğiniz bir günlük tutmak da faydalı olacaktır - yeni bir teknikte ustalaşmak, şınav sayısını artırmak vb.
Adım 2
Japon kültürünü keşfetmeye başlayın. Bu, herhangi bir dövüş sanatında ustalaşmanın önemli bir parçasıdır. Japon ninjalarının doğumdan tekniğin tam ustalığına kadar kat ettikleri yola bakın. Tabii ki, kendiniz tüm yolu gidemezsiniz. Ne de olsa, Japonya'daki bu sanat, bebeği acıya alıştırarak, el becerisini ve tepki hızını eğiterek bebeklikten itibaren öğretmeye başlar.
Aşama 3
Çeviklik, koordinasyon, dayanıklılık ve diğer önemli nitelikleri geliştirmek için vücudunuzun fiziksel uygunluğuna katılın. Çok ve sık koşmaya hazır olun ve ninja becerilerini geliştirmek için egzersizler yaparken acıya dayanmayı öğrenmeniz gerekir. Hızlı koşmalısın, zıpla - yükseğe. Ve ayrıca - sessizce ve fark edilmeden hareket etmeyi öğrenmek. "Ninja" kelimesinin "görünmez savaşçı" olarak çevrilmesi boşuna değildir.
4. Adım
Japonya'da ninjalara öğretilenlerin çoğu modern şehirli insan için işe yaramaz olacak, bu yüzden eğitim planınıza nelerin dahil edileceğinin bir listesini yapın. Bıçak atma, bileme vb., akrobasi gelişimi için egzersizler, el becerisi mevcut olmalıdır. Japon dünya görüşü, Avrupalı bir insanın tam olarak anlayamayacağı bir şeydir, bu yüzden buna çok zaman harcamak mantıklı değil. Sanat öğretmek için gizli şifreleme ve yazışmalar da gereksizdir.
