Aaron Beck, Amerikalı bir psikiyatrist ve Pennsylvania Üniversitesi Psikiyatri Bölümü'nde fahri profesördür. Bilişsel terapinin babası olarak kabul edilir. Yıllar içinde, klinik depresyon ve anksiyete bozukluklarının tedavisinde yaygın olarak kullanılan çığır açan birkaç teori geliştirdi. Beck şu anda kendi Bilişsel Davranış Terapisi Enstitüsü'nün onursal başkanıdır.
Erken biyografi
Aaron Beck, 18 Temmuz 1921'de Providence, Rhode Island'da doğdu. 1900'lerin başında Amerika Birleşik Devletleri'ne yerleşen Yahudi göçmen bir ailenin dört kardeşin en küçüğüydü. Okuldaki çalışmaları sırasında Beck, beşeri bilimlerle ilgilendi. Hepsinden önemlisi, çocuk psikolojiden büyülenmişti. Yerel kütüphanede zihinsel ve davranışsal gelişimle ilgili neredeyse tüm kitapları okudu.
Daha sonra Aaron, Psikoloji Fakültesinde Amerikan Brown Üniversitesi'ne girdi. 1942'de onur derecesiyle mezun oldu ve en eski Phi Beta Kappa mezunlar derneğinin bir üyesi seçildi. Mezun olduktan hemen sonra Beck, gazetecilikte elini denemeye karar verdi. The Brown Daily Herald için serbest editör olarak işe girdi. 1945'te genç adam, topluluk önünde konuşmada mükemmellik için William Gaston Ödülü'nü aldı.
Beck, yayıncılık görevlerini Yale Tıp Okulu'ndaki çalışmalarıyla oldukça başarılı bir şekilde birleştirdi. Kişilik psikolojisinin ayrılmaz bir şekilde anatomik özelliklerle bağlantılı olduğuna inanarak, her gün insan vücudunun yapısını inceledi. 1946'da Aaron tıpta ikinci derecesini tamamladı ve pratik araştırmalara odaklandı.
1946 ve 1950 yılları arasında, Beck tıbbi uygulamasını Massachusetts'teki Osting Riggs Özel Psikiyatri Hastanesinde tamamladı. Burada hastaları en yeni nöropsikiyatrik araçlarla tedavi etti. 1952'de Aaron, ABD Silahlı Kuvvetleri'nde tıbbi asistan olarak işe girdi, ancak bir yıl sonra bilime geri dönmeye karar verdi.
1954'te Beck, Pennsylvania Üniversitesi'nde Psikiyatri Bölümü'ne girdi. Eğitimi sırasında, Aaron'un gelecekteki tüm kariyeri üzerinde önemli bir etkisi olan bölümün önde gelen başkanı Kenneth Appel ile tanıştı. Etkili bir psikanalist olarak öğretmen, öğrencisinin ana profesyonel yönü belirlemesine yardımcı oldu. Beck, yaşamını psikanalizle ilişkilendirmesi gerektiğini sonunda anladı.
Profesyonel kariyer
Aaron ilk büyük araştırmasını 1959'da meslektaşı Leon Saul ile yaptı. Bireyin "mazoşist" düşmanlığını değerlendirmek için kullandıkları yeni bir envanter geliştirdiler. Çalışmalarının sonuçları daha sonra önde gelen tıp dergilerinde yayınlandı. Daha sonra Beck gözlemlerine tek başına devam etti. Psikiyatri kliniklerindeki hastalarla olan etkileşimlerinde, depresyona yatkın kişilerin çoğunlukla toplumun diğer üyelerinden cesaret ve teselli aradıklarını fark etti. 1962'de bilim adamı, depresif bozuklukların nasıl düzgün bir şekilde tedavi edileceğine dair kişisel tavsiyeler topladığı yeni bir çalışma yazdı.
Ayrıca, depresyondan mustarip hastalarla çalışırken, Beck onların zihinlerinde tamamen kendiliğinden ortaya çıkan olumsuz düşünce akımları yaşadıklarını keşfetti. Bu fenomene "otomatik düşünceler" adını verdi. Daha sonra, psikanalist, bu tür düşüncelerin üç ana kategoriye ayrılabileceğini keşfetti: kendisi, dünya ve gelecek hakkında olumsuz fikirler. Aaron, bu tür bilgilerin bir tür bilişsel üçlü olarak birbirine bağlı olduğunu belirtti. Ve depresif bireyler "otomatik düşüncelerin" analizine çok zaman ayırdıklarından, onları gerçek olaylar olarak ele almaya başlarlar.
Bilim insanının vardığı sonuçlar, psikiyatri kliniklerinde yatan birkaç düzine hastayı şiddetli depresyon biçimlerinden kurtarmaya yardımcı oldu. Kendiliğinden ortaya çıkan düşünceleri belirlemelerine ve değerlendirmelerine yardımcı oldu. Sonuç olarak, insanlar çok daha iyi hissetmeye başladılar. Beck, çeşitli kişilik bozukluklarının çarpık düşünceden kaynaklandığını pratikte kanıtlayabildi. Teorik el kitaplarının yazarı hala yaşamın olumsuzluğuyla başa çıkmanın mümkün olduğuna inanıyordu. Ana şey, her gün tüm düşünce süreçlerini dikkatlice analiz etmek ve bunları kağıda yazmaktır.
Bununla birlikte, Aaron yukarıdaki yöntemleri kullanarak sadece depresyonu değil, aynı zamanda bipolar bozuklukları, uyuşturucu bağımlılığı, şizofreni, saldırganlık ve yorgunluk sendromlarını da tedavi edebildi. Bir kereden fazla intihar girişiminde bulunan borderline kişilik bozukluğu olan birçok hastayı kurtardı.
1992'de Beck, Temple Üniversitesi'nden fahri profesörlük aldı. Halen düzenli olarak bilimsel araştırmalara katılmakta, genç profesyoneller için sempozyumlar düzenlemekte ve halen psikiyatri kuruluşlarıyla işbirliği yapmaktadır.
Hobiler ve kişisel yaşam
Aaron Beck birkaç yıldır rol yapma oyunlarına düşkün ve hatta oyuncular arasındaki şampiyonalara katılıyor. Ayrıca, bilim adamı çağdaş sanatla ilgileniyor. Meslektaşları ve ailesiyle birlikte her hafta sonu müzelere, galerilere ve kültür merkezlerine gidiyor.
Beck, 1950'de Phyllis adında Amerikalı bir kadınla evlendi. Ünlü bilim insanının eşi, Pennsylvania Commonwealth Temyiz Mahkemesi'nin ilk kadın hakimi oldu. Birlikte dört yetişkin çocuk yetiştirirler: Roy, Judy, Dan ve Alice.
İlginç bir şekilde, Judy Beck babasının ayak izlerini takip etti ve seçkin bir eğitimci ve klinisyen oldu. 1994 yılında, Aaron ve kızı, bilim adamlarının psikiyatri alanında araştırma yaptığı duvarlar içinde kendi kar amacı gütmeyen enstitülerini açtılar.
Profesör ayrıca aktif olarak iç gözlemle ilgilenmektedir. Birkaç yıl boyunca günde iki kez kendi olumsuz düşüncelerini yazar ve sonra onları analiz eder. Bu onun olumlu kalmasına ve zamanla gereksiz endişelerden kurtulmasına yardımcı olur.
