Bazen insanların, başkalarının onlara hiç de istedikleri gibi davranmadığından şikayet ettiğini duyabilirsiniz. Birisi, kimsenin onu umursamadığından ve onu destekleyecek kimse olmadığından şikayet ediyor, biri dostça sempati ve ilgiden yoksun, biri güzelliğinin başkalarına görünmediğinden şikayet ediyor. Birçoğumuz, insanların kendilerine karşı tutumlarını ancak kendinizi değiştirirseniz değiştirmenin mümkün olduğunu anlamıyoruz.
Talimatlar
Aşama 1
Kendiniz karar verin - başkalarından neye ihtiyacınız olduğuna, onlarla iletişim kurmaktan ne elde etmek istediğinize. Belki iletişimin bilgi bileşeni sizin için önemlidir, ya da belki sıcaklık ve dikkat, yalnızlıktan kurtuluş. İnsanlarla iletişim, sizde uyandırdığı belirli bir duygudur. Sevildiğinde, saygı duyulduğunda, övüldüğünde hoşuna gidiyor, kim olduğun için sevildiğinde tatmin oluyorsun. İletişim arzunuzu belirleyen bu aşk arzusudur. Sevilmek adına bazen yapmak istemediğiniz şeyleri yapar, “hayır” demek istediğinizde “evet” dersiniz.
Adım 2
Hareketlerinizin ardındaki güdünün, başkalarını memnun etme arzusu ve başkalarını memnun etmeme korkusu olduğunu kendiniz anlayın. Ne de olsa, bu, sizi sevmek veya saygı duymadan sadece sizi kullanmak isteyenler de dahil olmak üzere, sizi manipüle etmek için bir konu olabilir.
Aşama 3
Başkalarının sevgisini elde etmenin, fedakarlık yapmadan ve özgüveninizi kaybetmeden, başkalarının çıkarlarını değil, kendi çıkarlarınızı tatmin etmenin başka bir yolu var. Ve bu yol oldukça basittir: kendinizi sevin. Kendinize saygı duymaya ve değer vermeye başladığınızda, çıkarlarınızı ve gerçekten sevdiğiniz ve size yakın olanların çıkarlarını ön planda tuttuğunuzda, kendinizi olduğunuz gibi kabul ettiğinizde, çevrenizdekilerin tavrı değişecektir. Kendini seven ve saygı duyan bir insan, diğer insanlara da aynı şekilde davranır, onların da aynı haklara sahip olduğunu bilir. Ve insanlar bunu hissediyor.
4. Adım
Kendinizi sevmiyorsanız, başkalarının da bunu yapması zordur. Sürekli kendinize daha fazla ilgi talep ediyorsunuz, sürekli hayal kırıklığına uğradınız ve kırıldınız. Dostça katılım ve başkalarının sevgisi, sürekli olarak kendinizden hoşlanmadığınız o "kara deliğe" girer. Aşkınızın kabını doldurmak için sadece siz kendiniz "yama" yapabilirsiniz. Size göründüğü gibi, size kayıtsız olan başkalarına iddiada bulunmayın. Sizin kendinize davrandığınız gibi onların da size davrandığını unutmayın.
