Hayat bazen kayakla atlama gibidir. Yukarı zıplamadan önce, yüksek hızda pistten aşağı inmeniz gerekiyor. En alt noktada, derin bir rüzgârla oluşan kar yığınına uçmamak için doğru bir şekilde gruplandırmanız ve itmeniz gerekir. Kamburlaşmış omuzlar, alçaltılmış bakış, durumu yanlış anlayan ve uçmaya hazır olmayan bir kişinin belirtileridir.
Talimatlar
Aşama 1
Doğru duruşa geçin. Herhangi bir sporu izleyin. Aynı kayakçı atlamaya hazırlanıyor. Tüm vücut tek bir göreve odaklanmıştır. Sporcu rahatlamış, omuzlarını düşürmüş, bakışlarını indirmiş olsaydı, istenilen yüksekliğe uçamazdı. Hayatın sıkıntılarında doğru duruş zaferin ilk şartıdır. Kendinizi bir paçavraya dönüştürmeyin. Duruşunuzu koruyun. İleriye ve yukarıya bakın. Ayakkabılarınızı parlatacak şekilde fırçalayın. Kendinizi tetikte tutun. Sana baktığında kimse çoktan kaybettiğini düşünmemeli. Aksine, herkes bir rol modeline hayran olmalıdır.
Adım 2
İttirmek için fırsatlar arayın. Atlamak için bir dayanak noktası bulmanız gerekir. Bir belirsizlik durumunda, bunu yapmak kolay değildir. İşiniz, fırsat geldiğinde fırsatı kaçırmamak. Onu bekle. Etrafınıza dikkatlice bakın. Toprağın daha sert olduğu yerleri arayın.
Aşama 3
Yedeklerinizi oluşturun. İtme anında, sporcu antrenmanda biriken gücü kullanır. Mevcut durumu bir eğitim süreci olarak ele alın. Enerjinizi gereksiz deneyimlere harcamayın. Atlamaya hazırlanan bir kaplana dönüş. Kaslarınızı bir yayda toplayın.
4. Adım
Riskinizi kontrol edin. Zemin sağlam değilse, her an tökezleyebilirsiniz. O zaman uzun bir süre tırmanmanız gerekir. Çevrenizde ne gibi riskler olabileceğini düşünün. Durumu tahmin edin. Uçuruma kaymamak için kilit noktaları kontrol altında tutun.
Adım 5
Durumda sürekli olarak küçük iyileştirmeler yapın. Atlama fırsatı hemen bulunmayabilir. Cesaretinizi kaybetmemek için hemen bir şeyi geliştirmeye başlayın. Günde en az 3 küçük değişiklik yapın. Bir ayda 90 yükseltme biriktirin. 3 ay boyunca - 270. İz bırakmadan geçmiş olamazlar. Her olumlu noktayı yazın. Bu zafere olan güveni artıracaktır.
