Maneviyat, yalnızca dini ayinlere aşina olmayı değil, aynı zamanda vicdan, ahlak, ahlak ve kendini tanıma kavramlarını da içeren geniş bir kavramdır. Manevi bir insan olmak için hilelerden kaçınmak ve bir mezhebe düşmemek önemlidir. İşte zihinsel sağlık riskleri olmadan ruhsal olarak zenginleşmenin basit yolları.
Talimatlar
Aşama 1
Size ilham veren ve ruhunuzu zenginleştiren şeyleri günlük olarak okuyun. Popüler inanışın aksine, dini öğretiler olmak zorunda değildir. Dünya dinlerinin kökenleriyle ilgileniyorsanız, vaazları değil, birincil kaynakları okuyun.
Adım 2
Doğada daha fazla zaman geçirin. Tabii ki piknik yapabilirsiniz, ancak ormanda veya tarlalarda yürüyüşe çıkmak daha iyidir. Özellikle bir temizlik günü düzenlemek veya sadece tatilcilerin bıraktığı çöpleri temizlemek için faydalı olacaktır.
Aşama 3
Çevredeki doğaya dikkat edin. Mevsimlerin değişimini izleyin: İlk kar düştüğünde, çiçekler çiçek tarhlarında açtığında, gece gökyüzünde hangi takımyıldızlar görünür. En sevdiğiniz gadget'a bakarken etrafta çok heyecan verici şeyler oluyor! Onu bir kenara koy ve git güneşin batışını izle.
4. Adım
Minimalizm için çabalayın. Ruhsal uyum ve kontrolü bulmak istiyorsanız hayatınızdaki gereksiz şeylerden, insanlardan ve alışkanlıklardan kurtulun. Etrafınızda ne kadar gereksiz gürültü olduğunu düşünün ve bu gürültüyü azaltın.
Adım 5
Bir yabancıya yardım et. Özverili yardım, kendi maneviyatınızı ve öz saygınızı artırmanın iyi bir yoludur. İstenmeyen kıyafetleri tapınağa bağışlayın, bir barınağa para aktarın veya yerel bir gönüllü hareketine katılın.
6. Adım
İlginç insanlarla tanışın. Sosyal ağların yardımıyla, benzer düşünen insanları aramak ve aynı zamanda yeni tanıdıkların tehlikeli mezhepçi olup olmadığını kontrol etmek uygundur. Bir kişi şüpheli öğretmenlerden alıntı yaparsa dikkatli olun: Torsunov, Valyaeva, Narushevich, Levashov, garip Hint isimleri ve manevi unvanları olan düşünürler. Büyük olasılıkla, önünüzde bir tarikatın kurbanı.
7. Adım
Günlük tutmak. Ne okuduğunu, ne gördüğünü, kiminle tanıştığını, dünya görüşünüzü nasıl değiştirdiğini kaydedin. Kendinize sorular sorun ve bunlara cevaplar arayın. Eleştirel düşünmeyi unutmayın ve daha fazlasını yansıtın.
