Günah kavramı kişisel bütünlüğün, uyumun ihlali olarak tanımlanabilir. Hangi görüşe sahip olursanız olun, hangi dine mensup olursanız olun, ahlaki yasaları ihlal ederseniz, öncelikle kendinize zarar verirsiniz. Günah işlediğinizi bilmek sizi eziyorsa ve zina günahının kefaretini nasıl ödeyeceğinizi merak ediyorsanız, umutsuzluğa kapılmamaya çalışın. Kimin tavsiyesinin sizin için geçerli olacağını düşünün ve sonra tekrar iç huzurunuzu bulmak için onu takip edin.
Talimatlar
Aşama 1
Yetkililerin yardımına başvurmadan önce, günahınızın özünün ne olduğunu kendiniz belirleyin. Şu anda suçluluk duygusuna neden olan ne yaptığınız konusunda net olun. Aşağıdaki soruları cevaplayın: "Yaptıklarınız kendinizden başka kime zarar verdi?", "Bu nasıl önlenebilir?", "Hatanın tekrarlanmaması için gelecekte ne yapılması gerekiyor?" Belirsiz ifadelerden kaçınmak için cevaplarınızı kağıda yazın. Böyle bir analiz, durumu anlamak ve onu düzeltmenin yollarını ana hatlarıyla belirtmek için önemlidir. Kağıdı "kendini affetme" eylemi olarak yakabilirsin.
Adım 2
Kilisede itiraf edin, tövbe edin ve Katolik inancına göre yetiştirildiyseniz bir rahipten bağışlanma lütfunu alın. Dua edin, Kutsal Yazıları ve azizlerin hayatlarını okuyun. Daha sonraki yaşamda günahı tekrarlamaktan kaçınmaya istekli olmalısınız.
Aşama 3
Ortodoks inancında büyüdüyseniz, Tanrı'nın Annesi Rab'be dua edin, akathist "Koruma" yı okuyun. Kilisede tövbeyi rahip aracılığıyla getirmek gerekir. Kilise kanunları zina ile zina arasında ayrım yapar. Zina için, Komünyondan 7 yıla kadar ve zina için - 12'ye kadar aforoz edilirler. İki hafta boyunca kefaret verecek ve sizi zaten Komünyona iten şefkatli rahipler aramayın.
4. Adım
Kuran'a bakın, dininiz İslam ise camiye gidin. Gönüllü bir günah sizin için affedilemez. Tövbe etmeli ve birçok iyilik yapmalısın ki, Kıyamet Günü'nde yaptığın iyilikler günahına “ağır” olabilsin.
Adım 5
Farklı bir inancın takipçisiyseniz, diğer yetkilileri arayın. Bu size en uygunsa bir psikologdan yardım isteyin. Belki de umutsuzluğa kapılmamak için sizi anlayabilecek ve destek olabilecek bir yakınınızla konuşmanız gerekiyor. Buda şu sözlerle anılır: "Herkes kendi sığınağıdır, başka kim sığınak olabilir?" Ancak yolunuza devam etmek için netliğe ihtiyaç var.
