Bir insanın ölümü her zaman sevdikleri için kederdir. Bu zamanda, kaybın acısını en azından biraz olsun hafifletmek için destek, katılım ve dikkat çok önemlidir. Ancak bazen empatinizi ve cesaretinizi gösterebilecek doğru kelimeleri bulmak zor olabilir.
Talimatlar
Aşama 1
Güçlü duygular ve heyecan nedeniyle, kayıp için doğru kelimeleri hemen bulmak zordur. Çoğu zaman, insanlar kene gibi görünen ve gerçekten dahil hissetmeyen beceriksiz resmi bir ifadeyle sınırlıdır. Bu nedenle, kişiyi istemeden incitmemek ve katılımınızın tüm derinliğini göstermemek için sözlerinizi önceden düşünmek daha iyidir.
Adım 2
Çoğu, arkadaşınızın sevilen birinin ölümünü nasıl öğrendiğinize ve hangi ilişkide olduğunuza bağlıdır. Akrabalar, üzücü haberi aldıktan hemen sonra yaslı kişiyi arayabilir veya şahsen görüşebilir. Bu kadar yakın bir ilişkiniz yoksa veya sadece meslektaşsanız, cenazeye kadar taziye ile bekleyebilir ve bu zor günde onları ifade edebilirsiniz.
Aşama 3
Yüz yüze başsağlığı dilemek, tanıştığınızda, gözlerine bakmak, yaslılara dokunmak ve orada olduğunuzu göstermek için daha iyidir. Telefon, yazılı veya elektronik taziyeler, ancak başka bir şehirdeyseniz ve hiçbir şekilde görüşemiyorsanız uygundur. Böyle bir durumda, yazılı mesaj yerine telefonla sözlü iletişimi tercih etmeye değer. Yas tutan kişi, sesinizden sempatinizi hissedecek ve onun için biraz daha kolay hissedecektir.
4. Adım
Herhangi bir nedenle taziyelerinizi sözlü olarak ifade edemiyorsanız, bunu yazılı olarak yapmanız gerekecektir. Trajik haberi aldıktan hemen sonra bir mektup veya telgraf gönderilmelidir - bir kişinin ölümünden sonra önemli bir süre geçerse (ortalama iki haftadan fazla), başsağlığı dilekleriniz uygunsuz olacak, ayrıca bir kez daha hatırlatacaklar Ölen kişinin yakın zamanda yaşadığı acıyla ilgili arkadaşları, meslektaşları ve akrabaları…
Mektup elle yazılmalı ve bilgisayarda yazılmamalıdır. Daktiloyla yazılmış metin fazla resmi ve mesafeli görünüyor, bu yüzden şimdi el yazınızdan utanmanın zamanı değil.
Mektubunuza bir mesajla başlayın. Sonra, vefat için taziyelerinizi iletin, merhum hakkında birkaç güzel, samimi söz yazın, yardımınızı teklif edin, desteklemeye istekli olduğunuzu ifade edin. Sonuna da imzalamayı unutmayınız, taziyelerinize başka kişiler de (eş, çocuk, anne-baba vb.) katılırsa bunu belirtmeyi unutmayınız.
Adım 5
Taziyelerinizi ifade ederken, çok fazla konuşmamak için kelimelerinizi çok dikkatli seçmelisiniz. Gerçekten de sevilen birinin kaybından sonra duygular gerginleşir ve dikkatsiz bir söz bile ilişkiyi büyük ölçüde incitebilir ve mahvedebilir. Bu durumda siyaset, dedikodu veya iş konuları gibi soyut konulara geçemezsiniz. Kişiye kaybın acısıyla başa çıkması için zaman tanıyın.
6. Adım
Bunun yanında yas tutan kişiye söylenmemesi gereken başka sözler de vardır. “Ağlama, ona yardım etmeyeceksin” bu örneklerden biridir, bu sözlerle bir insanı sakinleştirmeye çalışmayın. Olumsuz duyguları kendi içinde tutmamak için kederini ifade etmesi gerekiyor. Ve sanki kederinizin değerini düşürüyormuş gibi resmi ve duyarsız görünebilirsin.
Ölen bir kişi hakkında kötü şeyler söyleyemez veya ölüme yol açan eylemlerini kınayamazsınız. Örneğin, “sigara içmemeliydim” veya “Bu kadar geç kalmamalıydım” ifadeleri kulağa uygunsuz geliyor. Ölen kişinin herhangi bir hatası önemsizdir ve onu hiçbir şey için suçlamamalısınız.
Başkasının kederi hakkında konuşarak kaybın acısını hafifletmeye çalışmayın. Bu tür ifadeler, yas tutan kişinin durumunu sadece tahriş edebilir veya kötüleştirebilir, çünkü zaten çok kötü hissediyor. Bu yüzden "Komşum da kocasını bir yıl önce kaybetti ama yakında evleniyor" veya "Seni çok iyi anlıyorum, annemin ölümünden sonraki duygularımı hatırlıyorum" gibi ifadeler kullanmayın.
Ölen kişinin ailesine saygı gösterin ve bir şey söylemezlerse ölümün nedenlerini ve ayrıntılarını öğrenmeye çalışmayın. Merak böyle bir anda uygunsuzdur ve yas tutanlara zarar verebilir.
"Hepimiz orada olacağız" ve "hayat bu" gibi kasvetli ifadeler kullanmayın. Kaybın değerini düşürürler, ölümü oldukça sıradan bir şey haline getirirler ve hatta yaşamın geçiciliği hakkında üzücü düşüncelere neden olurlar.
7. Adım
İnternetten cümleleri alıntılamamak için duruma uygun kelimeleri kendiniz seçin. Bazen, yaslılara endişenizi göstermek için "kaybınız için taziye" veya "çok üzgünüm, lütfen taziyelerimi kabul edin" gibi basit ifadeler yeterlidir. Eğer yakınsanız, "size bir şekilde yardımcı olabilirsem sevinirim" ifadesiyle yardımınızı önermeniz uygun olacaktır. Samimiyet, dostça katılım ve bu gibi durumlarda yardım etmeye istekli olmak esastır.
Sözlü taziye ifadeleri kısa olmalıdır, özellikle de diğer birçok insanın yaslılarla konuşmaya istekli olduğu bir cenazede konuşuyorsanız. Kişisel bir toplantıda veya bir mektupta, ölen kişiyle olan ilişkinizi hatırlayarak, onunla ilişkili bir tür parlak hafızayı hatırlayarak daha fazlasını söyleyebilirsiniz. Ölüm nedenleriyle ilgili kasvetli olayları veya hikayeleri hatırlayamazsınız.
Yas tutanların kişisel inançlarını da göz önünde bulundurun. Dindarlara başsağlığı dilemek için, Rabbin zikredilmesi ve merhumun şimdi cennette olduğunu söylemek uygun olacaktır. Ancak bir ateist bunu alay ve alay konusu olarak algılayabilir, bu yüzden bu konuyu açmamak daha iyidir.
8. Adım
Düşüncelerinizi formüle etmekte zorlanıyorsanız, aşağıdaki seçeneklerden hazır bir ifade kullanabilirsiniz. Durum için en uygun konuşmayı bulmaya çalışın.
“Lütfen başsağlığı dileklerimi kabul edin ve sizi her zaman desteklemeye hazır olduğumu bilin. İhtiyacın olursa lütfen benden yardım istemekten çekinme."
"Kaybınız için başsağlığı diliyorum. Ama unutmayın ki bu dünyadan ayrılan bir insan aslında hiçbir yere gitmez. Sonuçta o her zaman kalbimizde ve aklımızda yaşayacak, onu asla unutmayacağız."
