İnsanları, yüzlerini ve isimlerini ezberleme yeteneği, elden çıkar. Yeni tanıdıklarınızdan herhangi biri için hoş ve gurur verici olacaktır, eğer ilk tanışmadan sonra, tanıştıktan sonra onu tanır ve onu adıyla ve soyadıyla çağırırsanız. Bu, diğerlerinden sizi tarif etmelerini isterseniz hemen olumlu olarak not edilecek oldukça nadir bir niteliktir. Herhangi bir beceri gibi, egzersiz ve hafıza eğitimi yoluyla geliştirilebilir.
Talimatlar
Aşama 1
Kendiniz için, bir kişinin görünümünün karakteristik özelliklerinin bir listesini, vücut bölümlerine bölerek oluşturun. Böylece, kafa, büyüklükte, büyük, küçük ve sıradan, şekil olarak - kare, oval, dikdörtgen, yuvarlak, yamuk veya dikdörtgen, geniş veya dar olabilir. İnsan yüz özellikleri büyük, küçük, karışık, simetrik olabilir ve simetrik olmayabilir. Saçın da kendine has özellikleri vardır: renk, uzunluk, yoğunluk, yapı (kıvırcık, düz, dalgalı). Böylece yüzün herhangi bir kısmı karakterize edilebilir: gözler, kaşlar, alın, burun, dudaklar, kulaklar.
Adım 2
İnsanların fotoğraflarını kullanarak onları tanımlamaya çalışın. Özellikle dikkat çekici değilse, her yüz özelliğini karakterize etmenin bir anlamı yoktur. En çok dikkat çekenleri vurgulayın ve onları zihinsel olarak kişinin kişiliğine bağlayın. Egzersizi karmaşıklaştırmak için, her fotoğrafa hayali bir ad, soyadı ve soyadı atayabilir, arkaya yazabilirsiniz. Sözlü olarak tanımlayın veya her kişinin görünüşünün özelliklerinin bir listesini yazın ve fotoğrafları kaldırın. Bir süre sonra, fotoğrafı çıkarmadan "isimlerini" ve dikkatinizi çeken özelliklerini hatırlamaya çalışın, hatırladığınız her şeyi yazın. Cevaplarınızı resimlere bakarak karşılaştırın.
Aşama 3
Bir yabancının fotoğrafını çekin ve 2-3 dakika yakından inceleyin. Fotoğrafı bir kenara koyun ve görünümünün ayrıntılı bir tanımını yapın - kaşlarının, gözlerinin şekli, nasıl yerleştirildiği. Yüzün ovalini, dudakların, çenenin ve burnun şeklini, kulakların yerini tanımlayın. Saç stilini ve saç stilini tanımlayın. Resmi verdiğiniz açıklama ile karşılaştırın.
4. Adım
İlişkili görüntüleri daha iyi hatırlamak için belleğin yeteneğini kullanın. Belki bir kişinin yüzü bir tür hayvanla çağrışımlar uyandırır ve bazı bireysel parçaları başka bir şeyle ilişkilendirilir. Böylece, kaynaşmış kaşlar bir dalgaya, gözlere - tabaklara veya bezelyelere, burun - patateslere, kirpiklere - yelpazeye benzeyebilir. 8-10 kişinin fotoğraflarını çekin ve onların ilişkisel bir görüntüsünü oluşturun. Her birinin altına yüzünün bir kısmını veya bir bütün olarak yüzünün tamamını hatırlattığınızı imzalayın. Şu veya bu görüntünün neden aklınıza geldiğini açıklamaya çalışın. Bir süre sonra fotoğraflara geri dönün ve kendinizi kontrol edin.
Adım 5
Bu egzersizler düzenli olarak yapılmalı ve yavaş yavaş gerçeğe dönüştürülmelidir. Bu tekniği kullanarak hafızanızı eğiterek insanların yüzlerini ve isimlerini ezberlemeyi öğreneceksiniz.
