Bazı yaşam dönemleri çok fazla sorun getirir ve hoş olmayan bir tat bırakır. Bu aşamaları hafızamdan silmek ve hayatımı yeniden yazmak istiyorum. Doğru taktikler ve olumlu düşünce ile geçmişinizi süsleyebilir, bugünü dengeleyebilir ve gelecek vaat eden bir gelecek yaratabilirsiniz.
Talimatlar
Aşama 1
Hayatta başınıza gelen tüm tatsız durumları hatırlayın. Kişisel hatalarınızın neler olduğunu ve koşulların en başarılı şekilde nerede gelişmediğini analiz edin ve sıkıntılar için bu sizin suçunuz değil. Gelecek için kendiniz için sonuçlar çıkarın, bu gibi durumlarda en iyi nasıl davranılacağı ve meydana gelen başarısızlıkları unutun. Sadece düşünmeyi ve hatta hatırlamayı bırak. Bu sıkıntıların başka birinin başına geldiğini ve tesadüfen tanık olduğunuzu ve onları yan taraftan izlediğinizi hayal edin. Geçmişinizden tüm olumsuzlukları silin.
Adım 2
Sevdiklerinizle ve tanıdığınız insanlarla olumsuz anıları paylaşmayı bırakın. Biri size hayatınızdaki hoş olmayan anları hatırlatıyorsa, bu yorumları görmezden gelin ve sohbetin konusunu değiştirin. Birinin geçmişteki hatalara ve sorunlara işaret ederek kasıtlı olarak üzmek ve incitmek istediği zamanlar vardır. Bu gibi durumlarda, “benimle değildi” kategorisindeki herhangi bir yakalama cümlesiyle gülebilir, böylece muhatabın sözlerine kayıtsızlığınızı gösterebilirsiniz. Şikayetleri unutun ve adresinizde sitem ve manipülasyonlara izin vermeyin.
Aşama 3
Durumu aşırı dramatize etmeyin. Suçluluk ve pişmanlıktan vazgeçin. Hayattaki tüm hoş olmayan olayları, gelecekte yeni hatalardan ve sorunlardan kaçınmanıza yardımcı olacak gerekli bir deneyim olarak algılayın. Acil durum davranışınız için eğitim olarak geçmişin kıvrımlarını ve dönüşlerini görün. Şu anda tüm hazırlık çalışmaları tamamlandı ve gerçek hayat başlıyor. Yeni keşifler ve başarılar yapmanın, gerçekliğimi dönüştürmenin, onu mutlu ve başarılı kılmanın zamanı geldi.
4. Adım
Tüm hayallerinizi hatırlayın, prensipte hangisinin gerçekleştirilebileceğini düşünün ve kendinize bunları gerçekleştirme hedefini belirleyin. Tüm hayatınız boyunca bu planları gerçekleştirmeye gittiğinizi hayal edin. Bu aşamada, tüm ana zorluklar çoktan aşıldı ve başarınızın yarısına geldiniz. Hayatınızı hayaller ve hedeflerle zenginleştirin.
Adım 5
Kendinizden ve koşulların tesadüflerinden memnun olduğunuz, hayattaki tüm hoş anlarınızı hatırlayın. Olaylar zincirindeki tüm olumsuzlukları dışarıda bırakarak, başarılı geçmişinizin net bir kronolojisini hayalinizde oluşturun. Arkadaşlarınız ve tanıdıklarınızla iletişim kurarken, yaşam deneyiminizin yalnızca olumlu yönlerinden bahsedin. Yakında başkalarının sizi başarılı bir insan olarak algılamaya başladığını ve geçmişinizin tamamen farklı özellikler kazandığını fark edeceksiniz. İçinde acılık ve acıya yer yok, sadece canlı ve hoş anılar yığını var. Böylece hayatınızı, hayalinize ve gelecekteki refahınıza giden yolda üzücü bir dizi hata ve başarısızlıktan yeniden yazabilirsiniz.
