Her insan hayatında en az bir kez eleştirilmiştir. Haklı veya haksız, ancak gerçek açıktır - olgun bir yaşta sakince yaşamak için, eleştiriyi doğru bir şekilde nasıl algılayacağınızı ve ona makul bir şekilde yanıt vereceğinizi öğrenmeniz gerekir. Bunun için ne gerekli?
Talimatlar
Aşama 1
Sorular sor. Bu tür tepkiler asılsız eleştirilere uygundur. Size lanetler seli salan kişinin tam olarak ne anlama geldiğini netleştirin. Mümkünse, size karşı tüm şikayetlerini dile getirmesini isteyin; Ona tam olarak ne yaptığını öğren. Bu durumda, öfkeli eleştirmen, sizden tamamen farklı bir tepki beklediği için kaybolur. Soru sormak, bir kişinin duygulara uymayı bırakmasına ve daha rasyonel olmasına yardımcı olur. Bu şekilde yapıcı diyaloga geçebilirsiniz.
Adım 2
Göz ardı etme. Bu durumda, sessizlik altın olmaktan uzaktır. İlk olarak, kendinizde olumsuz duygular biriktirirsiniz, bu da daha sonra sevdiklerinize sıçrayabilir. İkincisi, bu tür direnmeme taktikleri genellikle çatışmanın kışkırtıcısını daha da rahatsız eder, bu nedenle pratikte uygulanması etkisizdir.
Aşama 3
Provokasyonlara boyun eğmeyin ve bahane üretmeyin. İnsanlar bahane dinlemeyi sevmezler. Ve mazeret uydurursanız, suçunuzu (ki olmayabilir) kabul eder ve kendinizi küçük düşürürsünüz. Konumunuzu ikna edici ve kibar bir şekilde kanıtlayarak itibarınızı korumak daha iyidir.
4. Adım
Eleştirinin yalnızca kabul ettiğiniz kısmını kabul edin ve gerisini görmezden gelin. Çatışmada "hayır" kelimesini kullanmayı unutun, çünkü bu daha da fazla çatışmanın ateşleyicisidir. Rakibinizle anlaşarak, kendinize olan güveninizi gösterecek ve diğer kişiye güven vereceksiniz.
