Geleneksel olarak Rusya'da, Rus, güçlü içecek - votka'ya özgü olan bu olmadan nadir bir şölen yapar. Sebep mutlu ya da üzgün olabilir, şirket - arkadaş canlısı ya da tanıdık değil, ama "o, sevgilim" neredeyse her zaman masada olacak. Kendiniz ve mevcut olanlar için masa havasını bozmamak, güzel davranmak ve ertesi gün acı çekmemek için votka içmenin basit kuralları vardır.
Votka almak için hazırlık
Sadece vücudu değil, aynı zamanda votkayı da hazırlamak gerekir - 8-12 dereceye kadar soğutulması gerekir. Daha sert soğutmanız tavsiye edilmez, çünkü aşırı soğutulmuş bir içeceğin zehirlenmesi daha hızlı gelir.
Bayramın başlamasından 2-3 saat önce, ilk bardağı zaten içebilirsiniz - bu, vücutta bölünme, alkol ürünlerinin çıkarılması ve sonraki yüklere hazırlanmasına izin verme sürecini başlatacaktır.
Mutlaka bir ara öğün yapın. Votka, diğer birçok içecekten farklıdır, çünkü çok çeşitli atıştırmalıkların kullanımına izin verir: et, balık, füme et, turşu, salata, mantar turşusu, patates vb.
Alkol emilimini yavaşlatmak için, mide duvarlarının, sarhoş bir çiğ yumurta, bir kaşık bitkisel yağ veya herhangi bir yağlı yiyecek oluşturmaya yardımcı olacak yağlı bir filmle kaplanması önerilir. Bir ziyafetten önce yenen yulaf lapası - karabuğday, irmik, yulaf ezmesi - ayrıca çabuk sarhoş olmamaya yardımcı olacaktır.
Çok fazla "Rus içeceği" içileceği varsayılırsa, geleneksel adsorban - aktif karbon - daha az sarhoş olmaya yardımcı olacaktır. Ziyafet başlamadan önce 4-6 tablet, daha sonra - 1-2 saat arayla 2 tablet içilmelidir. Önemli miktarda alkolü emer ve vücudu aşırı yükten kurtarır.
Doğru kullanım
Küçük porsiyonlarda votka içmek daha doğrudur - 30-50 gr. Bir yudumda veya küçük yudumlarda içmek - zaten bireysel tercihlere bağlıdır. İçmek istiyorsanız, gazlı içeceklerden kaçınarak sade su veya meyve suyu ile yapmak daha iyidir. Çünkü gaz kabarcıkları alkolün emilimini aktive eder.
Rus halkının birinci ve ikinci bardaklar arasında sadece birkaç dakikalık kısa bir mola vermesi adettendir, ancak üçüncü bardaktan sonra yarım saat durmak daha iyidir. Fiziksel aktivite - danslar, oyunlar, yarışmalar, aşırı zehirlenmeyi önlemeye yardımcı olacaktır. fiziksel efor sırasında, vücut aktif olarak alkolü işler.
Soğuk havada votka içerken kaçınılmalıdır - bu zehirlenmeyi artırır. Ayrıca votkayı diğer alkollü içeceklerle karıştırmayın.
"Herkes gibi içmeye" çalışmamalısınız - her insanın durdurulması gereken kendi normu vardır. Çoğu zaman, votka basitçe "gitmediğinde" vücudun kendisi sinyal verir.
Doğru anda durmak mümkün değilse ve ertesi sabah baş ağrınız ve akşamdan kalmanız varsa, sağlığınızı yeni bir miktar alkolle iyileştirmemelisiniz. Susuz kalmış bir vücutta su-tuz dengesini geri kazandıran tuzlu su, maden suyu, et suyu ve meyve suları içmek daha faydalıdır. Birkaç yemek kaşığı bal ve sıkılmış limon suyunun eklenmesiyle kuvvetlice demlenmiş çay, akşamdan kalmalığa iyi gelir.
